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Light and Mood in Watercolour (JUGEMレビュー »)
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Painting the Drama of Wildlife Step by Step (JUGEMレビュー »)
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今年からよろしくお願いします
JUGEMテーマ:スポーツ
 


買っちゃいました。
フランクリンプランナーの、アンティークカーフ(キャメル)のコンパクトサイズ。
新しく出ていたダコタと悩んだんですけど、かっちりしたイメージのコチラにしました。
10年使うつもりで、大切にしたいと思います。

+++++

年初めに計測し、びっくらこいた自分の体重ですが
昨日の計測で、マイナス2.4kg達成。
無事に当初の体重に戻りました。

ただ、体脂肪率がそのままです。
鼻、喉、熱、咳、腹と、オンパレードでやってきた風邪をひいて
ただ単に、やつれて筋肉が落ちただけかも…。

ようやく、咳もおさまり気味で、鼻をかまなくてよい生活になったので
ほぼ、10日ぶりくらいに走ったら
走り終えて30分後くらいに、左膝が痛くて歩けなくなりました(爆)
なにやってんだかなぁという感じです。しょんぼりです。

今朝は、なんとか階段を降りられるようになるまで回復。

無理はしないで、無事に1月22日の大会を走れたらと思います。
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